Los peligros de la acumulación de toxinas en el hígado y cómo solucionarlo
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, ya que cumple varias funciones…
Enfermedades Crónicas
La importancia de la alimentación en la salud de la microbiota intestinal
La importancia de la alimentación en la salud de la microbiota intestinal La microbiota intestinal, también conocida…
Cómo el estrés afecta la salud digestiva
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o amenaza, sin embargo, cuando…
Alimentos ricos en fibra soluble, como avena, cebada, naranjas, manzanas, zanahorias, boniatos, frijoles y lentejas.
Las fibras solubles son un tipo de fibra dietética que se disuelve en agua y ayuda a…
Para tener una digestión saludable, es importante seguir algunos consejos:
La digestión es un proceso fundamental para nuestro organismo, ya que nos permite obtener los nutrientes necesarios…
Cómo prevenir el hígado graso: consejos y recomendaciones
El hígado graso es una condición en la que se acumula grasa en las células del hígado,…
Los beneficios de los probióticos para la salud intestinal
Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, pueden proporcionar beneficios para la…
Todo lo que debes saber sobre el síndrome de intestino irritable
El síndrome de intestino irritable (SII) es un trastorno intestinal común que afecta al intestino grueso. Se…
Los peligros de la falta de sueño para tu salud
La falta de sueño es un problema que afecta a muchas personas en la sociedad actual. Vivimos…
Consejos prácticos para prevenir el estreñimiento en tu día a día
El estreñimiento es un problema común que afecta a personas de todas las edades. Afortunadamente, existen diferentes…