Consejos para enfrentar situaciones que causan ansiedad
La ansiedad es una reacción natural del cuerpo ante situaciones estresantes o amenazantes. Sin embargo, cuando la…
Ansiedad
Ansiedad y trastornos del sueño: cómo influyen y cómo tratarlos
La ansiedad y los trastornos del sueño son dos condiciones de salud que, lamentablemente, afectan a muchas…
Ansiedad y adicciones: una relación peligrosa
La ansiedad y las adicciones son dos problemas de salud mental que pueden estar estrechamente relacionados. La…
Terapias alternativas para la ansiedad: acupuntura, yoga, meditación, etc.
La ansiedad es un trastorno común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque…
La ansiedad como trastorno de salud mental: tabús y realidades
La ansiedad es una reacción normal del cuerpo que nos permite enfrentar situaciones de peligro o estrés….
Ansiedad postparto: cómo reconocerla y tratarla
La llegada de un bebé es un momento emocionante en la vida de cualquier madre, pero también…
Ansiedad en la tercera edad: factores de riesgo y prevención
La ansiedad es un trastorno común en la tercera edad, pero a menudo no se diagnostica ni…
Deporte y ansiedad: cómo el ejercicio puede ayudar a reducir los síntomas
La ansiedad es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza…
Cómo apoyar a un ser querido que sufre de ansiedad
La ansiedad es un trastorno común que puede afectar a cualquier persona en cualquier momento. Cuando un…
Ansiedad generalizada: síntomas y tratamientos
La ansiedad generalizada es un trastorno psicológico caracterizado por una preocupación excesiva y persistente que interfiere con…